Joogaa ja shibari -kurssi yksilöille

Kurssilla yhdistyvät hengitysharjoitukset, meditaatio/mielen rauhoittaminen ja shibari sidonta. Harjoitus on terapeuttinen kokemus, joka on jokaisella omanlainen – kuten olet sinäkin <3 Keskitymme harjoituksissa hyvinvointia lisääviin ja sinua hoitaviin elementteihin.

Harjoituksissa sidomme itse omat jalkamme ja rintakehämme. Voit olla täysin vasta-alkaja tai jo sidonnan maailmaan löytänyt, Heidi ohjaa lempeästi sidonnat alusta loppuun,

Shibarista on moneksi:
”Japaninkielen sana Shibari tarkoittaa kaunista sitomista. Shibarilla on pitkät perinteet japanilaisessa kulttuurissa. Edo-kaudella (1600–1868) Japanissa sidottiin vankeja kuljetusten ajaksi. Sidontaa on käytetty myös kidutuksen muotona, josta on olemassa vanhoja maalauksia ja puuprinttejä. Seksuaalisena leikkinä shibaria on harjoitettu Japanissa 1900-alusta lähtien.”

Tässä harjoituksessa keskitymme shibarin hoitaviin elementteihin.
Tervetuloa mukaan kokemaan jotakin erilaista ja uutta!

Vaatetus oman mukavuuden mukaan, suosittelemme bodya tai lyhyitä shortseja, villasukat ja villaneule, eli kerroksia=vaihtoehtoja.

Hinta: 49 €
Aika 2h
Ohjaajina Heidi Laukka (shibari) ja Pinja Sakara (jooga).
Paikka: Yoga And More -studio, Kauppalankatu 25, 45100 Kouvola.

Ota yhteyttä jos haluatte omalle ryhmälle yksityisen shibari kurssin. Joogan kanssa tai ilman.

Heidi luo läsnäolollaan turvallisen, seesteisen ja kepeän tunnelman. On rauha keskittyä, neuvoja ja apuja saa sitä kaivatessaan. Sitomiseen on aloittelijana pystynyt heittäytymään, mutta jo perusteet tuntevanakin on saanut työpajoista paljon irti. – Sanni 33 v